2019年3月5日 健康教室開催しました!

健康体操 リアルタイム東沢
2019年3月5日 健康教室開催しました!

東沢活性化センターにて、介護予防事業の一環である健康教室が開催されました!
お天気にも恵まれ、体操日和です。

まずは普段は南陽市「夕鶴の里」で活動されている「民話会ゆうづる」の会長をお招きし、地元の語り部による民話語りの口演。
かの有名な「鶴の恩返し」をはじめ、たくさんの民話を語っていただきました。

 

続いて、体操の時間。音楽に合わせて体を動かします。
椅子に座りながらできるので無理がなく、お家に帰ってからも実践しやすい運動です。

 

最後は、ボランティア会の皆様お手製のおもちをみんなでいただきました。

 

そして参加者の皆様には、かわいいカゴのプレゼントが!
前回、ボランティア会でひとつずつ手づくりで準備していたカゴは、このためだったんですね。

ご参加いただいた皆様、ご協力頂いた皆様、ありがとうございました!
おつかれさまでした。

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