浴浴センターまどかにて、今年４回目の健康教室が行われました。
今回は米沢ヤクルト販売株式会社から講師の方をお招きし、『おなかの健康がからだの健康』をテーマに講演いただきました。
腸は体にとって大切な役割を果たしていることや、大便は『大腸からのお便り』などを、とてもわかりやすくお話いただきました。
そして食事のポイントとして『たくさん』より『まんべんなく』食べ、健康寿命を延ばしていきましょう。
そのあと浴浴センターまどかさんのお弁当をいただいたり、温泉に浸かってリフレッシュすることができました。
次回の健康教室（令和２年度最終回）は、３月に開催予定です。
ぜひご出席ください。
