第2回ゆうゆう大学は『ワッハッハー!笑って健康体操』を開催しました。
講師に高畠町より『らんらん笑いヨガクラブ主宰の内山弘子氏、かっぱのつねこさん』をお迎えしました。
笑うことが歳とともに減っていくとお聞きしました。笑うことは健康にもつながる、今回の笑いヨガも免疫力やうつ病、高血圧、高血糖など心身に良いということでした。
皆様も笑って体を動かし長生きしましょう。
第2回ゆうゆう大学は『ワッハッハー!笑って健康体操』を開催しました。
講師に高畠町より『らんらん笑いヨガクラブ主宰の内山弘子氏、かっぱのつねこさん』をお迎えしました。
笑うことが歳とともに減っていくとお聞きしました。笑うことは健康にもつながる、今回の笑いヨガも免疫力やうつ病、高血圧、高血糖など心身に良いということでした。
皆様も笑って体を動かし長生きしましょう。