2022年7月20日（水）　ワッハッハー！笑って健康体操（第２回ゆうゆう大学東沢地区学部）　

第2回ゆうゆう大学は『ワッハッハー！笑って健康体操』を開催しました。

講師に高畠町より『らんらん笑いヨガクラブ主宰の内山弘子氏、かっぱのつねこさん』をお迎えしました。

笑うことが歳とともに減っていくとお聞きしました。笑うことは健康にもつながる、今回の笑いヨガも免疫力やうつ病、高血圧、高血糖など心身に良いということでした。

皆様も笑って体を動かし長生きしましょう。