2023年11月16日　作業療法士さんのお話～いきいき百歳体操～

いきいき百歳体操のお時間を使わせていただき、作業療法士の高橋達也さん（長井市）をお招きし、「水分のお話」をご講演いただきました。

暑い夏が終わり、これから寒い冬がやってくる・・・

こんな時期に脱水の恐れが・・・！？

１日に必要な水分量や、脱水による危険性などについて、とてもわかりやすくご講演いただきました。

また手足の筋肉を鍛える軽体操や、果物の難読漢字クイズを行い、とても楽しんでいただきました。